вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр творожный- 40.00 гр, лаваш- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.218 жиры:1.672 г. белки: 7.62 г. углеводы: 0.72 г.

съедено еды: 343 гр. , воды в рационе: 281.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.71 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 92.8 мг. Кальций: 70.81 мг.
Магний: 15.2 мг. Натрий: 16.46 мг.
Фосфор: 99.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru