вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тыква- 1000.00 гр

Душа и тело тесно связаны — об этом говорили и Аристотель, и Гиппократ.

ИТОГ:

ккал.: 214 жиры:1 г. белки: 10 г. углеводы: 44 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 918 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 15 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 4 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 2.04 г.
Кальций: 250 мг. Магний: 140 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 250 мг.
Сера: 180 мг. Хлор: 190 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru