вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хлеб бородинский- 100.00 гр, гречневая крупа- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1196.5 жиры:11.2 г. белки: 44.6 г. углеводы: 227 г.

съедено еды: 400 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.02 мг. Витамин B1: 1.4 мг.
Витамин В2: 80.6 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 1.4 мг. Витамин В9: 30.1 мг.
Витамин Е: 22.3 мг. Витамин РР: 13.6 мг.
Железо: 24 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 107 мг. Магний: 649 мг.
Натрий: 255 мг. Фосфор: 1.05 г.
Сера: 316 мг. Хлор: 1.08 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru