вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, киви(ГИ:50)- 50.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 128.9 жиры:10 г. белки: 4.9 г. углеводы: 5.15 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 47.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.15 мг.
Витамин С: 35.6 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 254.1 мг. Кальций: 21.2 мг.
Магний: 19.65 мг. Натрий: 18.55 мг.
Фосфор: 68.6 мг. Сера: 70.55 мг.
Хлор: 38.7 мг. Йод: 3.8 мкг.
Витамин А: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru