вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

Утренний заряд бодрости кружка крепкого сладкого кофе с печенькой :)

ИТОГ:

ккал.: 249.29 жиры:3.9 г. белки: 3.75 г. углеводы: 53.11 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 2.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.61 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 27.9 мг. Кальций: 16.6 мг.
Магний: 3.9 мг. Натрий: 11.4 мг.
Фосфор: 45.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru