вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хлеб бородинский- 150.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 287.25 жиры:1.95 г. белки: 10.2 г. углеводы: 61.05 г.

съедено еды: 150 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 120 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 45 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 5.85 мг. Калий: 352.5 мг.
Кальций: 70.5 мг. Магний: 73.5 мг.
Натрий: 369 мг. Фосфор: 235.5 мг.
Сера: 78 мг. Хлор: 1.47 г.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru