вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 225.00 гр, маслины- 45.00 гр, капуста квашеная- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.2675 жиры:7.9035 г. белки: 3.21 г. углеводы: 21.15 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 271.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 119.25 мг.
Железо: 1.94 мг. Калий: 634.95 мг.
Кальций: 108 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 1.6 г. Фосфор: 66.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru