вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 80.00 гр, Мороженое рожок 75 г- 70.00 гр, Форель солен.- 170.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр, Творог даниссимо 130 г- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1258.12 жиры:64.69 г. белки: 50.38 г. углеводы: 123.57 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 0.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Железо: 6.06 мг.
Калий: 673 мг. Кальций: 39 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 611.6 мг.
Фосфор: 300.4 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Сера: 52 мг. Хлор: 980 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru