вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр творожный- 30.00 гр, лаваш- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.918 жиры:1.412 г. белки: 5.82 г. углеводы: 0.57 г.

съедено еды: 323 гр. , воды в рационе: 273.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 81.6 мг. Кальций: 54.21 мг.
Магний: 12.9 мг. Натрий: 12.36 мг.
Фосфор: 76.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru