вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса п/копченая- 40.00 гр, лаваш- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.03 жиры:17.72 г. белки: 8.7 г. углеводы: 0.21 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 268.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.77 мг. Железо: 1.27 мг.
Калий: 220 мг. Кальций: 11.35 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 640.1 мг.
Фосфор: 89.9 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru