вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 556.00 гр

обожаю винегрет

ИТОГ:

ккал.: 722.8 жиры:16.68 г. белки: 36.14 г. углеводы: 116.76 г.

съедено еды: 556 гр. , воды в рационе: 361.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 1.11 мг.
Витамин В2: 2.22 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 3.89 мг. Витамин Е: 0.56 мг.
Витамин РР: 1.11 мг. Витамин С: 55.6 мг.
Железо: 8.34 мг. Калий: 1.61 г.
Кальций: 194.6 мг. Магний: 122.32 мг.
Натрий: 250.2 мг. Фосфор: 244.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru