вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад без добавлений- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.15 жиры:11.1 г. белки: 3.62 г. углеводы: 16.74 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 1.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.01 мг. Железо: 9.01 мг.
Калий: 408.5 мг. Кальций: 51 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 8.8 мг.
Фосфор: 135.8 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru