вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, Молоко стер. Рогачёв 2,5%- 80.00 гр

Кофе с молоком, как второй завтрак.

ИТОГ:

ккал.: 52.024 жиры:2.576 г. белки: 3.12 г. углеводы: 3.92 г.

съедено еды: 84 гр. , воды в рационе: 0.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.8 мкг. Витамин В2: 8 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Железо: 0.21 мг.
Калий: 64 мг. Кальций: 5.88 мг.
Магний: 8 мг. Натрий: 0.08 мг.
Фосфор: 7.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru