вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло оливковое- 55.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 450.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1041.51 жиры:77.46 г. белки: 9.84 г. углеводы: 92 г.

съедено еды: 575 гр. , воды в рационе: 343.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 7.6 мг. Витамин А: 0.91 мг.
Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 3.19 мг.
Витамин В3: 1.35 мг. Витамин В6: 1.49 мг.
Витамин РР: 6.27 мг. Витамин С: 93.5 мг.
Железо: 4.78 мг. Калий: 2.73 г.
Кальций: 55.5 мг. Магний: 109.8 мг.
Натрий: 36.5 мг. Фосфор: 284.8 мг.
Сера: 154.5 мг. Хлор: 293.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В9: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru