вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: свинина вырезка- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 356.9 жиры:33.3 г. белки: 14.3 г.

съедено еды: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 4.1 мкг. Витамин РР: 2.6 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 285 мг.
Кальций: 7 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 58 мг. Фосфор: 164 мг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru