вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 100.00 гр

: индейка - 100 гр. винегрет - 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 406 жиры:25 г. белки: 26 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 122.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 500 мг.
Кальций: 47 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 145 мг. Фосфор: 244 мг.
Сера: 248 мг. Хлор: 90 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru