вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, семечки- 30.00 гр, лимон- 1.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 175.842 жиры:15.943 г. белки: 6.31 г. углеводы: 1.67 г.

съедено еды: 53 гр. , воды в рационе: 23.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 3.51 мг.
Железо: 18.43 мг. Кальций: 112.5 мг.
Натрий: 48.17 мг. Фосфор: 164.22 мг.
Витамин B1: 0.54 мг. Калий: 195.73 мг.
Магний: 95.22 мг. Витамин А: 0.1 мкг.
Витамин В3: 2 мкг. Витамин В6: 0.6 мкг.
Витамин В9: 0.09 мкг. Витамин Е: 5 мкг.
Витамин С: 0.4 мг. Сера: 0.1 мг.
Хлор: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru