вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: масло оливковое- 5.00 гр, Грудка гриль курица- 48.00 гр, Тунец гриль- 68.00 гр, Кабачки гриль- 73.00 гр, Суп-пюре цветная капуста- 78.00 гр, Брокколи отварная- 84.00 гр

Стейк из тунца гриль. Стек из курицы гриль. Капуста отварная брокколи и цветная. Кабачки гриль. Масло оливковое к овощам.

ИТОГ:

ккал.: 331.85 жиры:15.6994 г. белки: 34.39 г. углеводы: 14.79 г.

съедено еды: 356 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 0.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru