вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт из молока- 200.00 гр, индейка- 70.00 гр

йогурт из молока-200 гр. индейка-70 гр.

ИТОГ:

ккал.: 353.2 жиры:21.4 г. белки: 13.65 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 40.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 6.72 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин РР: 2.66 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 147 мг.
Кальций: 8.4 мг. Магний: 13.3 мг.
Натрий: 70 мг. Фосфор: 140 мг.
Сера: 173.6 мг. Хлор: 63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru