вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко Простоквашино 2,5- 40.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Второй завтрак: Кофе с молоком без сахара.

ИТОГ:

ккал.: 25.212 жиры:1.288 г. белки: 1.44 г. углеводы: 1.96 г.

съедено еды: 42 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Железо: 0.11 мг.
Калий: 32 мг. Кальций: 2.94 мг.
Магний: 4 мг. Натрий: 0.04 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru