вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 20.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.2 жиры:17.1 г. белки: 3.4 г. углеводы: 17.26 г.

съедено еды: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 27.3 мг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 1.99 мг. Калий: 125.5 мг.
Кальций: 19.9 мг. Магний: 23.58 мг.
Натрий: 306.4 мг. Фосфор: 82.8 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Сера: 26 мг.
Хлор: 490 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru