вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное слоеное(ГИ:55)- 70.00 гр, шампанское- 80.00 гр

: чтение - 5 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин велотренажер (высокая активность) - 5 ми

ИТОГ:

ккал.: 451.27 жиры:27.02 г. белки: 3.94 г. углеводы: 36.69 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 73.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.51 мг.
Железо: 320.42 мг. Калий: 95.3 мг.
Кальций: 37.9 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 18.5 мг. Фосфор: 48.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru