вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 150.00 гр, Молоко ультр. 3.2% Деревенская - 40.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Завтрак: через 30 минут выпила кружку кофе с молоком.

ИТОГ:

ккал.: 28.012 жиры:1.568 г. белки: 1.4 г. углеводы: 1.96 г.

съедено еды: 192 гр. , воды в рационе: 150.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Железо: 0.11 мг.
Калий: 32 мг. Кальций: 2.94 мг.
Магний: 4 мг. Натрий: 0.04 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru