вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 120.00 гр

Макароны борщ майонез Орехи много Цикорий Конфет четыре хлебцы вода чай витамин С

ИТОГ:

ккал.: 773.64 жиры:69.24 г. белки: 22.32 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 4.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 37.08 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Железо: 5.04 мг.
Калий: 897.6 мг. Кальций: 327.6 мг.
Магний: 280.8 мг. Натрий: 26.4 мг.
Фосфор: 567.6 мг. Сера: 213.6 мг.
Хлор: 46.8 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru