вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: майонез- 60.00 гр, сыр моцарелла- 60.00 гр, котлеты рыбные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 888.48 жиры:74.1 г. белки: 37.46 г. углеводы: 18.16 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин Е: 19.38 мг. Витамин РР: 0.14 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 88.8 мг.
Кальций: 616.8 мг. Магний: 36.6 мг.
Натрий: 820.8 мг. Фосфор: 354 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru