вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из овощей с лимонным соком и подс.маслом- 250.00 гр, сало- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.542 жиры:46.008 г. белки: 1.67 г. углеводы: 0.29 г.

съедено еды: 557 гр. , воды в рационе: 250.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин Е: 0.85 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 112.5 мг.
Кальций: 10.54 мг. Магний: 14.4 мг.
Натрий: 0.64 мг. Фосфор: 14.86 мг.
Йод: 4.85 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин РР: 1.19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru