вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 50.00 гр, капуста тушеная- 386.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, Сырники диет- 163.00 гр

Чай с лимоном, сырники, макарон, грудка, морковь, корейская морковь

ИТОГ:

ккал.: 863.41 жиры:40.57 г. белки: 43 г. углеводы: 93.26 г.

съедено еды: 649 гр. , воды в рационе: 269.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.26 мг. Витамин В2: 1.26 мг.
Витамин РР: 3.45 мг. Железо: 2.78 мг.
Калий: 1.28 г. Кальций: 207.5 мг.
Магний: 67.9 мг. Натрий: 430.4 мг.
Фосфор: 196.3 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин А: 0.77 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин Е: 3.09 мг.
Витамин С: 173.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru