вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, гречка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 176.56 жиры:3.09 г. белки: 7.69 г. углеводы: 31.46 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 7.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Железо: 3.88 мг.
Калий: 350 мг. Кальций: 24.7 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 1.7 мг.
Фосфор: 168.8 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.35 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 16.5 мг. Йод: 1.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru