вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: голубика- 100.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, Творог Деревенский Бабушкина к- 90.00 гр

Завтрак № 2: Творог со сметаной. Голубика мороженая.

ИТОГ:

ккал.: 215.7 жиры:13.1 г. белки: 15.28 г. углеводы: 8.85 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 87.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 51 мг. Кальций: 16 мг.
Магний: 7 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru