вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 120.00 гр, индейка- 80.00 гр

:пилатес, йога-5 мин. бальные танцы-5 мин. игры с ребенком (споко

ИТОГ:

ккал.: 376.8 жиры:21.2 г. белки: 23.4 г. углеводы: 25.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 124.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 1.08 мг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин РР: 3.28 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 5 мг. Калий: 516 мг.
Кальций: 51.6 мг. Магний: 41.6 мг.
Натрий: 134 мг. Фосфор: 212.8 мг.
Витамин В9: 7.68 мкг. Сера: 198.4 мг.
Хлор: 72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru