вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло кунжутное- 10.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, палочки рыбные гриль- 200.00 гр, лосось копченый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 694.01 жиры:33.14 г. белки: 2.7 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 133.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 2.9 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 450 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 24 мг. Натрий: 1.4 г.
Фосфор: 46.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru