вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 245.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.35 жиры:22.05 г. белки: 13.72 г. углеводы: 12.5 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 188.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.74 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.35 мкг. Витамин РР: 3.43 мг.
Витамин С: 34.06 мг. Витамин Д: 4.17 мг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Железо: 3.19 мг.
Калий: 615.69 мг. Кальций: 58.31 мг.
Магний: 46.31 мг. Натрий: 105.84 мг.
Фосфор: 208.49 мг. Сера: 164.64 мг.
Хлор: 2.05 г. Йод: 7.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru