вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (21:00): шиповник сушеный- 10.00 гр

отвар из шиповника вместо перекуса

ИТОГ:

ккал.: 20.73 жиры:0.14 г. белки: 0.34 г. углеводы: 4.83 г.

съедено еды: 10 гр. , воды в рационе: 1.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.67 мг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 5 мг.
Кальций: 6 мг. Магний: 1.7 мг.
Натрий: 1.1 мг. Фосфор: 1.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru