вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шиповник сушеный- 50.00 гр

сделала утром отвар, был он у меня вместо завтрака

ИТОГ:

ккал.: 103.65 жиры:0.7 г. белки: 1.7 г. углеводы: 24.15 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.35 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 500 мг.
Железо: 12.5 мг. Калий: 25 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 8.5 мг.
Натрий: 5.5 мг. Фосфор: 8.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru