вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пирожное слоеное(ГИ:55)- 24.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

Кофе пахлава Творог кефир Яйцо помидор сыр

ИТОГ:

ккал.: 138.608 жиры:9.84 г. белки: 1.85 г. углеводы: 11.37 г.

съедено еды: 28 гр. , воды в рационе: 2.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 82.96 мг.
Кальций: 14.76 мг. Магний: 8.96 мг.
Натрий: 3.68 мг. Фосфор: 21.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru