вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

Все не найду времени записать свой рацион ><

ИТОГ:

ккал.: 110.32 жиры:1.83 г. белки: 1.4 г. углеводы: 24.04 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 148.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.63 мг. Кальций: 18.8 мг.
Магний: 22.6 мг. Фосфор: 22.4 мг.
Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Калий: 171.2 мг.
Натрий: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru