вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 320.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 393.6 жиры:28.8 г. белки: 17.92 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 246.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.6 мкг. Витамин РР: 4.48 мг.
Витамин С: 44.48 мг. Витамин Д: 5.44 мг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Железо: 4.16 мг.
Калий: 804.16 мг. Кальций: 76.16 мг.
Магний: 60.48 мг. Натрий: 138.24 мг.
Фосфор: 272.32 мг. Сера: 215.04 мг.
Хлор: 2.68 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru