вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 50.00 гр

апатия

ИТОГ:

ккал.: 265.2 жиры:7.25 г. белки: 7 г. углеводы: 57.85 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 184.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 528.5 мг. Кальций: 38.5 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 59 мг.
Фосфор: 106 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru