вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, картофель в молоке с маслом- 200.00 гр, сало- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.4 жиры:28.1 г. белки: 8.08 г. углеводы: 23 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 201.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 1.42 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 2.61 мг. Калий: 1.44 г.
Кальций: 68.1 мг. Магний: 62.16 мг.
Натрий: 940.2 мг. Фосфор: 147.4 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин Е: 0.54 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 116 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru