вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 200.00 гр, корица- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

блюда с корицей теоретически могут быть интересной домашней альтернативой лекарствам.

ИТОГ:

ккал.: 326.6352 жиры:10.1148 г. белки: 0.28 г. углеводы: 1.64 г.

съедено еды: 403 гр. , воды в рационе: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 0.09 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 0.83 мг.
Калий: 30 мг. Кальций: 5.75 мг.
Магний: 5 мг. Натрий: 2.22 мг.
Фосфор: 9.24 мг. Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru