вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
орех фундук- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
211.08
жиры
:
20.07
г.
белки
:
4.83
г.
углеводы
:
2.97
г.
съедено еды:
30
гр. ,
воды в рационе:
1.44
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
3 мкг.
Витамин B1
:
0.09 мг.
Витамин В2
:
0.03 мг.
Витамин В3
:
0.33 мг.
Витамин В6
:
0.21 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
7.65 мг.
Витамин РР
:
0.6 мг.
Витамин С
:
0.42 мг.
Железо
:
0.9 мг.
Калий
:
215.1 мг.
Кальций
:
51 мг.
Магний
:
51.6 мг.
Натрий
:
0.9 мг.
Фосфор
:
89.7 мг.
Сера
:
57 мг.
Хлор
:
6.6 мг.
Йод
:
0.06 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»