вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Laсtiсa творог 4.5 % 120 г- 130.00 гр, шоколад- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 693.2 жиры:41.75 г. белки: 16.15 г. углеводы: 67.05 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 84.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 830 мг. Кальций: 43 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 209 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 71 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru