завтрак: брусника- 7.00 гр, мёд липовый- 7.00 гр, Творог % Минская марка- 83.00 гр, капуста квашеная- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 53.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, Молоко Хороль 3,4- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, Паштет из фасоли- 12.00 гр, Хлеб Московский- 15.00 гр, Салат Айсберг- 5.00 гр
Завтрак: Творог с мёдом липовым,бутерброд с паштетом фасоли и салатом Айсберг, капуста квашенная с брусникой. Кофе с молоком 3,4 % жирности.
ИТОГ:
ккал.: 342.728
жиры:16.0337 г.
белки: 26.78 г.
углеводы: 23.04 г.
съедено еды:
495 гр. , воды в рационе: 259.63 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 342.728