вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 1500.00 гр, огурец маринованный- 200.00 гр, курица окорочка- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

пиво-1500 гр. огурец маринованный-200 гр. курица окорочка-300 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 1271.03 жиры:33.72 г. белки: 79.2 г. углеводы: 63.11 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 187.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.67 мг. Кальций: 105.35 мг.
Фосфор: 469.9 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 13.75 мг.
Калий: 860 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 255.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru