вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 60.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, бутерброд с икрой- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 427.72 жиры:31.36 г. белки: 8.64 г. углеводы: 11.02 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 0.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.07 мг. Железо: 0.52 мг.
Калий: 110.8 мг. Кальций: 3.6 мг.
Магний: 3.68 мг. Натрий: 5.2 мг.
Фосфор: 32.6 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин Е: 26.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru