вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый поджаренный в раст. масле- 45.00 гр, кабачковая икра- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.2 жиры:24.48 г. белки: 2.38 г. углеводы: 11.2 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 126 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.84 мг.
Витамин С: 11.47 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 333.2 мг. Кальций: 21 мг.
Магний: 12.6 мг. Натрий: 28 мг.
Фосфор: 47.6 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 65.8 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru