вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: шоколад- 50.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 362.5 жиры:19.45 г. белки: 4.35 г. углеводы: 45.5 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 1378.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 462.35 мг. Кальций: 20.65 мг.
Магний: 34.3 мг. Натрий: 1.45 мг.
Фосфор: 113 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru