вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черника- 60.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 104.98 жиры:5.36 г. белки: 2.66 г. углеводы: 12.56 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 121.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 26 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 600.6 мг. Кальций: 19.6 мг.
Магний: 26.6 мг. Натрий: 8.6 мг.
Фосфор: 65.8 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru