вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт из молока- 120.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 80.00 гр

: йогурт из молока-120 гр. винегрет-80 г

ИТОГ:

ккал.: 200 жиры:6 г. белки: 5.2 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 232 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 17.6 мг.
Натрий: 36 мг. Фосфор: 35.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru