вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 344.4 жиры:25.2 г. белки: 15.68 г. углеводы: 14.28 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 215.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.4 мкг. Витамин РР: 3.92 мг.
Витамин С: 38.92 мг. Витамин Д: 4.76 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 3.64 мг.
Калий: 703.64 мг. Кальций: 66.64 мг.
Магний: 52.92 мг. Натрий: 120.96 мг.
Фосфор: 238.28 мг. Сера: 188.16 мг.
Хлор: 2.34 г. Йод: 8.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru